私の体型は小柄。
当然、普通の人よりも胃も小さい。
さらに普通の人のように一食でたくさんの物を食べることが出来ない。
こんな私には必要なことがある。
「分食する」ということ。
人より食べないので、夕方には血糖値が下がりすぎて倒れてしまい、一人で家に帰宅できないほど。
あることで食欲がなくなり夕食が食べられない時期には、雨の日に駅構内で寒い中でもしゃがみこんで動けなくなってしまうなんてことも！
こんな私には欠かせない物がある。
けっこう前からはまっているのは、ブルーベリーサプリメント。
え？と思われるかもしれないけど、ブルーベリーを素材としたサプリがとってもいいの。
よく目にいいと言われているけど、なんだか私のお腹にもいいみたい。
のです。ブルーベリーサプリを愛用するになってから、少しずつ少しずつ食べる量が増えてきた。
分食道を究めていく生活。
何かおいしいものがあれば、ご一報をお待ちしてしてます！